Wat hebben we nog meer
 
Bedrijvenclinics,
 
Wil je je als bedrijf voorbereiden op een toertocht of evenement zoals Alped'Huzes of
Tourmalet. Wij van fit4bodybike organiseren clinics om het team tegelijk in vorm te krijgen!
   
         Prijs op aanvraag!
voorbereiding  duurtrainingAfbeelding invoegen
groeps training 2 aan 2Afbeelding invoegen  
 
Op trainen na blessures of ziekte.
 
Voor alle (top)sporters die door blessure of ziekte een trainingsachterstand met een trainingsmaat willen inlossen, of degene die mentaal een stok achter de deur nodig heeft, samen vinden wij de oplossing naar jouw doel.
 
Prijs € 65,- p/u 
 




Personal kracht-/ duur training
 
Hoge bloeddruk, overgewicht, blessure of je zelf sterker willen maken?
 
 
Dan is fit4body kracht- en / of duurtraining iets voor jou. Persoonlijke begeleiding op voor jouw afgestemd niveau op voor jouw afgestemd doel. 
   
 
 
 prijs: € 65-  p/u

  interval berg opAfbeelding invoegen
personal training/Enkhuizen Lelystad 145 kmAfbeelding invoegen  
Één op één wielertraining.
 
Toerfietser, beginnende wielrenner, meer ervaren wielrenner, jeugdrenner,
een één op één training met een oud renner maakt iedereen beter. Meer aandacht,
meer tips, meer resultaat.
 
 
Prijs: € 35,- p/u (minimaal 2 uur aansluitend)
 
Begeleiding langere tijd prijs op aanvraag!

 
Winter wieler training.
 
   
De winterwielertraining is de belangrijkste training van het jaar. Hier wordt de basis gelegd voor het seizoen. Waar bestaan deze trainingen uit: Krachttraining, uren maken op de fiets en verbeteren van je aerobe zone.
 
Het weer in Nederland maakt het uren maken op de fiets in de winter een stuk lastiger.
Gelukkig zijn er genoeg alternatieven waarmee wij je ook kunnen begeleiden.
Zoals roller en tacx weerstandtrainingen. Maar ook spinning, fietsen op de baan, schaatsen, cycle cross of mountainbike zijn een goede voorbereiding. Voor de jeugdigen onder ons kan hardlopen ook een aanvulling zijn.
 
 
Prijs op aanvraag!
 
 
 
 
Sportmassage.
 
Sportmassage ontlast de door sport zwaar belaste spieren. Voor een training of wedstrijd zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren waardoor die een betere prestatie kunnen leveren. Na die prestatie zorgt een masseur voor het afvoeren van afvalstoffen en daardoor minder spierpijn. De masseur (Rik Moorman) zal ook tijdig te zwaar belaste spieren ontdekken waardoor blessures voorkomen kunnen worden en de opbouw van de conditie niet onderbroken wordt.
 
Prijzen
 
Total body massage (45 min) € 35,-
Billen benen  (25 min)             € 25,-
Nek, schouder, rug (25 min)  € 25,-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  1. Deze groep heb ik begeleid richting van Alpe D'HuZes.
Afbeelding invoegen
P8 cycling